Berro......

Se ve fresquísima esa ensalada, cual es el aliño ad hoc para una rica ensalada de berros?? yo también ando incursionando en lo vegetariano para cuidarme... Saludos!

No será lo mismo sin esas fotos pro-colesterol, pero la salud es lo primero amigo mío; de todos modos si bien la grasa y fritanga son lo más delicioso, también hay excelentes preparaciones saludables y desintoxicantes, principalmente en mariscos, pescados, carnes blancas y vegetales. Saludos

odio los berros....prefiero sentarme en el pasto y comerlo. en realidad son bien huasa pa las ensaladas, solo me gustan las tradicionales....el berro, el radiccio, las endivias no me llaman la atencion en lo mas minimo...las encuentro muy re desabridas, sin importar el aderezo. lo que es yo, también sigo con mi super dieta...comiendo proteinas cada una hora y media he bajado 6 kilos en 9 días...y no se pasa hambre....es más...se torna bastante apestoso tener que comer a cada rato...pero bueh...al menos da resultados y el cuerpo se acostumbra. suerte con las dietas...marzo es mes de dieta y de pocas lucas...jajjajaja al menos para los que tenemos cabros chicos en el colegio. Saludos a todos. Caro.

el dr. me dijo....bueno, si le da lata comer las ensaladas solo con limón...agregele VASELINA LIQUIDA DEL LAB. DE CHILE, es igual al aceite y el cuerpo no lo asimila como tal. CHANFLE! dije yo....este gaio esta zafao.....pero es verdad...es igualito al aceite....en todo caso como solo puedo aderezar con limon....me da lo mismo hecharle o no..... Vinagre en ningun caso, ya que no se pq motivo desacelera el metabolismo y bajas mas lento de peso. suerte!

el adereso perfecto es limon y sal..... y como es eso de la dieta cada 1 hora y media.... se ve buena, se puede enviar por email? vinovida@hotmail.com y me intereso eso de la VASELINA!!!!!!!, para comer eso si....... como no podre bajar un par de kilitos digo yo..... cocoperalta

Aunque me gustan los berros, la estrella de las hojas verdes para mi es la ruccula. Rucula + Tomate + Queso de cabra en cubitos, mmmm!!!!!!!.

jajaja eso!

Nada de dietas tontas, yo baje de casi 130 a mis actuales 78 -que he mantenido por varios años-, ordenandome con las comidas no mas.

Mr. Felipe, ex 130 kilos.....cada dieta es a cada persona y no por eso hay que calificarlas mal. Supongo que sabrás - dada tu experiencia - que hay ciertos metabolismos y ciertas enfermedades pre-existentes que no hacen tan simple bajar de peso solo "ordenandose con las comidas", disculpame pero eso se llama falta de información. Las dietas que a mi juicio no sirven son las express, la tipica...por 3 días comer solo manzanas o ese tipo de cosas son boludeces. Quizas pal matrimonio del fin de semana, pa que te quede mejor el vestido, puede ser, pero pa cambiar radicalmente a una persona, hay que acostumbrar al cuerpo a ciertos habitos y ciertos tipos de alimentos. Pancho.....ayer le mandé la dieta a cocoperalta....pero si no estai guaton como que no es necesario.....a mi juicio pal que quiere bajar unos 6 kilos o menos, lo mejor es dejar TODOS los carbohidratos. Ahora pal qu

Yo soy insulino resistente. Mi cuerpo de murió de la risa con el orden de las comidas que me dio la nutri y jamáws bajé de peso... así que no es para nada fácil. Respescto a los berros, recuerdo haberlos comido cortados de la acequia que regaba las siembras de la temporada. Muy ricos!! Después cuando las aguas no eran confiables, debido a los raros peces que en ellas andaban, los berros dejaron de comerse. Hasta que aparecieron los hidropónicos, los cuales han mantenido el sabor original que al menos yo recordaba. Ricos quedan con un aderezo que contenga limón y miel. Saludos!

pero la idea es que el tracto digestivo no tenga contacto con nada de HARINA, AZUCAR, ALCOHOL Y GRASAS por al menos 3 meses. Luego de eso, comienzas de a poco a agregar pequeñas porciones a la semana, y asi, hasta que tu peso esté donde debe estar. Tampoco se trata de no comer carbohidratos nunca más, pero dejarlos siempre como segunda opcion o una o 2 veces a la semana.....la gracia es re-educar la guata. despues de todo, no hay mal que dure 100 años ni merme que lo aguante.

Como van los que querían mejorar la salud y los indices malos???? Yo acá, en el día 25 de mi dieta y 10 kg menos. Mañana tengo hora al dr. quien seguramente me dará lo mismo por otro mes más. La verdad, me gusta harto la cosa esta.....(aparte de lo estetico) subir y bajar una escalera y quedar 10 puntos es re gueno les diré....en el gimnasio tb vas aguantando más (eso que estoy fumando harto) y realmente ya no sufro por los carbos....los resetié.....= me dan ganas de comer algo contundente derrepente....pero como no me da hambre, cacho que es sindrome de abstinencia....Creo que ahora, me agregarán una porcion de carbos una vez a la semana....o legumbres..una de dos. mañana les cuento.

QUe!!!.. en serio?... con lo del vinagre me dejaste PLOP ... prefiero de todas maneras el vinagre que el limón... ufff que me va a costar bajar de peso (las vacaciones estuvieron carbohidratadas)...